とにかくなんとなく❁はじめよう

ご覧頂きありがとうございます❁
自分と日常を見つめ直したくて、とにかくなんとなく始めてみました。日々の学びと反省。

お腹ぽかぽか落ち着くお粥

2020-12-31 14:20:00 | 日記
大掃除を頑張ったからか
クリスマス料理に胃が疲れたのか
風邪気味になってしまいました。

熱もなく受診して(休診に入る前でしたが人はおらずすぐ診てもらえて有り難かったー)お薬飲んで
お粥を作りました〜

食欲なく
寒さがこたえるときの
あたためお粥

・ご飯茶碗一杯を小鍋に入れる
・水400ccを入れて中火にかける
・グツグツしたら
 酒小さじ1、塩お好みで、
 だし小さじ2を入れてひと混ぜ
 (粉でも麺つゆでも美味しいよ)
・溶き卵を入れてひと混ぜしたら
・火を止めて蓋をして5分ほど
梅干し添えても元気でます
食べる時に冷奴用の小さな絹豆腐パックをトボンと入れて混ぜ混ぜしても良い具合に冷めて豆腐もトロリとして美味しいです。

はふ〜体あったまる〜
今年も頑張ったんだなぁ…

ソワソワするお腹
ぽかぽかお粥で温めて
落ち着けました


皆様どうぞお体ご自愛くださいませ。



笑顔の奥にあるもの

2020-12-30 00:47:00 | 日記
いつも笑顔のあの人は
幸せそうでいいなぁ
羨ましい?妬ましい?

でもその笑顔には、
とてつもなく切ない思いを抱えながら、
それでも懸命に受け止めて
清々しく生きているからこその姿かもしれない…。

誰もが切なさを抱えて
誰もがそれを知らない
誰もがその時その段階の
悩みを胸に涙して生きている

誰も誰かを咎めることなんてできない

だから
どんなときも相手を思いやれる心でいたい

その姿から
受け取るのは学びだけ、
与えるのは祝福だけ、、、

今この瞬間も大変な思いをされている方がいることを忘れません。






年末のバタバタ感をおだやかに

2020-12-28 05:47:01 | 日記
12月になるとなんだか気が急いてしまいますね…

スーパーはクリスマスの陽気な音楽と
クリスマスグッズと正月グッズが存在し
なんだか人もザワザワ
車の行き交いも多い気がします
日が落ちて暗くなるのも早いし
そのうえ冷え込みも手伝って
なんだか心寂しく落ち着かない…

こんなときこそ
譲り合い
助け合い
励まし合い
の精神で大らかにいたいなぁと思います。

大掃除も焦るほどに余計なハプニングが起こるのが毎年のパターンでして汗。
だんだん、
なんで私だけ?
誰も手伝ってくれない!
こんなに頑張っても誰も褒めてくれない!!
とそれはもう拗ねてやっておりまして汗。

今年は早めにコツコツと始めて
無理はしない、でも今やれることはやる、
一年の感謝を込めて、、、を意識して
落ち着いた心で終えられたことに感謝です。

風邪が心配な季節ですので、
あとはゆったりと暖かくして
新しい年をお迎えしたいです。