今日はメンタルクリニック診察の日だった
最近の調子
夕方の目眩や頭痛
吐き気
辛い気持ち
を伝えると供に
旦那は変わらない
だから私が無になるしかないのかな
と思うようになってきたあきらめな気持ちも話した
医師は
受け流す術を身に付けると楽になる
と、前回診察の時に話してくれたが
受け流すと無になるのは
＝なのか？
ここは医師もさらりと流し
減薬をしている時に体調不良が出ることもあるが、今起こっているのは薬の作用ではなく
身近に起こっているストレスから来るもの❗️
だと診断された
減薬ストップ現状量で１ヶ月すごすことに…
楽になりたいな…
本当にお辛そうで、いたたまれずにコメントしました。
何とお声をかけてよいやらわかりませんが、どうか、自分の身体を第一優先に考えてご自愛ください！！
こちらで聞いていただけて元気をいただいています