鬱度合い

顔がこわばる朝

笑顔を作る練習をしていたら

気持ち悪い😂

と息子にウケられた

それは

気持ち悪い

ではなく

面白い顔

か

変顔

と言う見方だろう

息子が笑ってくれるのは

うれしい

楽しい

皆が出かけて一人になると

また顔がこわばる感覚

鬱の調子がコントロールできていないように感じるが

じっと我慢するしかないのか

また振り出し

しんどいな