残暑の厳しい1日でした 
リフレッシュでヨガへ 
玄関先では ⇑ の花がお出迎えです
1時間半しっかり体を矯正 
なので今時間はふくらはぎや背中がおもだるい感じ
日々使っていない筋肉が目覚めています
今月末は孫二人のお誕生日
幼稚園の子はまだ騙しがききますが小学生には無理
お約束の『ドア飾り』仕上げました
気に入ってくれるといいのですが・・・
週末届けましょう
朝から雨・昼は夏日 
秋の彼岸というのに・・・
まだまだ残暑は続きます
そんな昨日はシニアの相談会に参加
文化祭用のハーバリウムを作成
なかなか思いどうりにはいきません 
お仲間のの皆さんと試行錯誤の楽しい時間でした
シンプル過ぎますがこれが私のハーバリウムです
重陽の節句も過ぎ
日に日に秋を感じますね
庭先には赤とんぼも 
7月末にお引越しをしたチクチクの先生
今月から再開のお知らせを頂き出かけてきました
お祝いはチリ産の赤ワイン
楽しい時間の再開でした
頑張ろう
楽しもう 笑おう
ついでに 腕も上がるといいのですが・・・
道すがらの秋です
今日は先生のご厚意で特別稽古でした 
先週のお稽古がまだ頭に残っていたせいか
チョット・・・・スムーズかな
と、思っているのは私だけ！！！
細かなところまで沢山お聞きすることが出来ラッキ～～～
楽しい1日でした
