今日の夕飯 その４ー月曜断食翌日

リニューアルで忙しいのかちっとも新しいお題がでないので9月のお題にまた参加。
●キムチ
●きゅうり
●いぶりがっこ
●豆ひじき
●いかなごのくぎ煮（いただきもの―神戸の春を告げるもの）
○手羽先揚げ―結局食べず
●野菜スープ（カレー風味）作成品はこれだけ…
●温泉卵（いただきもの）

ブログに載せようと意識して盛り付けていたらパンチャンみたいになってしまいました。
先週、体重計の見たこともない数字にショーゲキを受け、すぐに野菜スープを作りましたが、以前にも書いたようにスープぐらいではもう反応しない鈍感なカラダ。

毎日ではなかったけど定期的に出ていたものがそういえば最近出ていない。
埒があかないので昨日の月曜日、断食してみました。水以外にはちみつなめたけど。

で、あくる日の今日は糖質抜き…のはずなんですけどお昼に焼き飯おごってもらっちゃった…。
月曜断食の本は読んでないので、こんな場合どうしたらいいんだろう？
とりあえず野菜中心にはしましたがお通じはまだ芳しくありません（二重の意味で？）。