4日間の断食日程が昨日で終わり、今朝の測量では開始前と較べて体重が-1.4kg、体脂肪率が+1.3%という結果に終わった訳ですけれども、断食は終わってからの回復期こそが大事といいます。
だけどラーメンいっちゃった。
NHKの「家族に乾杯」で柄本佑氏に激賞されていたお店、ずっと行ってみたかったんだもの。その割にはしょうゆラーメンじゃなくて、肉味噌ラーメン選んだけど。
この後はカフェに直行しています。
せめてもノンカフェインのたんぽぽ茶を頼んだけど、しっかりプリンも食べました。
は~、ほんのり潮風が気持ちよく、なんと良い休日だったことか。
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