今朝も元気に朝稽古どすこい
・・・・・もとい
・・・・・お散歩です
毎回マンションを出たところで渋るノア・・・・・そのノアをその気にさせながらのお散歩
誰のためなんだぁ～～と思いつつやっております
でも、今日は途中から元気・元気・・・・・私の方が付いて行けず・・・・・って感じ
整骨医院の先生がおっしゃった歩幅が狭くなっているを実感してしまいました
あぁ～どっぶりと老化・・・・を感じてしまった母ちゃんです
やばい・やばい・・・・・・今からこんなんじゃー元気な老後は過ごせないぞ
程ほどで体を鍛えなきゃ・・・・・・ね
今日は練習後のこの写真しかありません
脚側の練習・左コーナーの練習
常歩だと離れないんだけど、速歩は嫌がってしまう
あぁ～道のり長し・・・・・だよ
残念ながらボール遊びは出来ず・・・・・最近は公園では出来ないことが多くなって来た
その分は家で・・・・・・ね
今朝のご飯です
いわし・白菜・ひじき・寒天・エリンギ
寒天・ヒジキ・エリンギを残しましたわ
今日も私はパソコンの前
別に拗ねているわけではありませんが・・・・・一人を満喫中
一人も嫌いじゃないノアです
こちらお昼の食材のサツマイモです
白く濁らなくなるまで、水を入れ替えてさらします・・・そう本に書いてありました
今までは、そこまではしていなかったなぁ～
でこれがお昼ご飯
豚肉・きくらげ・春雨・サツマイモ、ブロッコリー
寒天とヒジキは残したノアですが、春雨・きくらげは食べてました
もしかして・・ノアって味にうるさいのだろうか
ねっ
時々目の休憩をはさみますが、その時にノアと遊ぶ
私もいい気分転換にもなります
なのでノアに相手してもらってます
体も動かしますし・・ね
声も出すし・追っかけまわすし・・・・・声を出し・体を動かす・・・これがいいんでしょうね
一日はなぜに早く過ぎてしまうんだろう
あっという間に晩ご飯の時間だぁ～～
今日はバタバタしていて、作りたくないーーーーーって思っていても、勝手にテーブルの上に並んではくれないですものね
仕方なく・・・・・・何を作ろうか・・・・・って直前に検索する私
やりながらメニューも変わったりして・・・・かなりいい加減
こちらが人のご飯
ナスとピーマンと茗荷の味噌炒め・・・・これ私は好きな味だった
干し大根（ノアに干し大根の汁を飲ませたいので…）
もやしと豆腐と鶏のムネ肉をスープにしました
その中からノアの食材を・・・
馬肉・ご飯・豆腐・もやし・ナス・ピーマン
もちろん完食です
美味しかったかい
な～～んか上から目線の偉そうなノアです
