少し変な動きですが、何とか上は向けるようになりました
そして、まだ痛みは走りますが、下も・横も動けるようになりつつあります
今日も真面目に整骨医院に行こう
ノアの朝ごはん、豚肉・プチトマト・枝豆・もやし・かぼちゃ
ちっこ検査
またまた陰性と３０の間のような色でした
ｐＨ６．５
整骨医院では、まだ動かないこと・荷物は持たないこと・・・と注意を受けたのですが、明日は動くし・荷物も持つし……それはできないと言って、必ず月曜日には整骨医院に行くことをや約束して帰ってきました
テーピングも、湿布ももう肌がかぶれちゃってできません
やっとお風呂に浸かってもいいと許可がでました
お昼ご飯です
イワシ・かぼちゃ・あおさ・うどん・小松菜
明日は競技会なので、ゆっくりとしてもらいましょ
母ちゃんは今日も頑張ってお仕事をしました
ノアはのたり・くたりとしてくれていたので、仕事ははかどりましたよぉ～～～
ソファーの隅っこで縮こまって寝たりしてましたわ
明日は寒くなる……らしいので暖かくしなきゃ
晩御飯です
鶏ムネ肉・ナス・パプリカ・ジャガイモ・ほうれん草
口にヨーグルトつけちゃって・・・・・
明日はとっても近い場所での競技会なのですが、駐車場の関係で５時３０分にお迎えに来てもらうことになりました
なので今晩の家に実家に行かなきゃ…です
父はまだ入院中・妹は仕事・・・・・自力か……
いつもより仕事が早く終わったようで、妹のお迎えを待ちました
助かりましたわ
マンションの前で待っている間に・・・・・マンションのクリスマスのイルミネーション
毎年飾っています
でも・・・・・なかなかうまく撮れていません・・・・ね
