河川敷に行けませんでした

今日は訓練日なので午後から河川敷に行きます
なので今朝は軽くお散歩だけにしました

午前中には少しお留守番をしてもらわなきゃいけないので、うんＰをしてもらわなきゃいけない
起きて直ぐってわけにはなかなかいかないので、少し動いて内臓も起きなきゃ・・・・ね

 

テクテク・・・元気に引っ張ってます

そして途中で、おぉーーうんＰかぁ～～
その気になったノア・・・・・・だったのに、すぐ近くでトラックの荷台でゴソゴソする音が聞こえたらしい
ノアのうんＰは引っ込んでしまいましたわ

仕方ないので、そのまま帰ることに・・・・・

すると、今日の午後河川敷に行けなくなってしまった
そうだとわかっていれば、もっと運動も練習もしたのに残念だわ
今日こそはって思っていただけに・・ね

朝ご飯、鹿肉・たら・ズッキーニ・しろな・セロリ

午前中に整骨医院に行って、自分の体のメンテナンス
やっと・やっと・毎日頭痛薬を飲まずに済んでいます
たぶん目の酷使もいけないんでしょうけれど・・・・・・
運動もね。自分で痛くないところで止めちゃうでしょ
それより先は少し痛いのでなかなか自分では出来ない
先生に手伝ってもらってのストレッチ
体がとっても軽く、楽になりましたわ
もう少し回数を増やしたいのですが・・・・・

お昼ご飯・豚肉・かぼちゃ・小松菜・アジ・お粥さん

今日もやってますよぉ～～

こんだけ潜って取ろうとしているんだか、奥に突っ込んでんだか・・・・

取ってあげるから・・・・・ソファーをボロボロにしないでよね

晩ご飯、鹿肉・青梗菜・セロリ・レンコン・はと麦・おから