海外だろうとか、山篭りだろうかという憶測も（ちょっとは）呼んだのでしょうが、実際のトコロは年末恒例の伊豆の断食行のちょっと前倒しでした（年末年始も行きますが…）。
８月末からこの連休の直前までかなりのハードワークに追われ、寄る年波にも抗せずヘロヘロになった身体と心のオーバーホールです。
いつものトコロでいつもの断食生活でありますが、今回は短めの４泊５日なので体重を落とすというより休養が目的で、一応ＰＣ断ちなども目指しました。
そのいつものトコロなのですが、業容拡大を目指すのか、ご立派なログハウスタイプの新館なるものをお建てになり、今回はそちらへの初お泊まりです。
今年の５月だか６月だかに完成した建物は新築らしく小奇麗ですし、露天風呂なんぞも設置されています。 ちなみに女子比率が高いので、男女とも同仕様のようです。
今回も我妻と一緒なので、新館・洋室・ツインという部屋を選択したのですが、なにより我妻が喜んだのは部屋にトイレと冷蔵庫がついているということ…
ログハウス独特の香りはよいのですが、音がちょっと響くのが気になる人もいるかも…あと、（一階だったので）国道に面しているのでその音と排気ガスもなぁ…と、少々文句もつけますが、根っこのトコロからキチンと考えて作られており気持ちよく過ごせますし、今後の進化の余地もあり十分に期待できそうです。
この新築と合わせて料金システムも変更というか、例えば宿泊、食事、治療毎の料金が明瞭にされたとのことで、これまでのルーズさというかアットホームな曖昧さが好きな人にどう受けるかはちょっと不透明かも（苦）
でも、分かりやすくなったのは確かですが、独特の「よさ」を残しつつ変化していってほしいものです♪
それはさておき、いずれにしても狭い世界で毎回同じようなご紹介になってしまうので、写真の掲載や活動記録はちょっとだけにしておきます。
【食事】
今回は断食２日＋補食（又は、回復食）２日＋普通食0.5日ということで、いつもよりかなり短めなので、ワシには全く物足りないのですが、我妻は恒例の断食反応（アタマが痛くなるなど）で苦しんでおりましたデス。
＝復食１日目（全体の３日目）＝
＝復食２日目（全体の４日目）＝
＝普通食（最終日）＝
【ノルデッィクウオーキング】
企画モノのひとつで、スキーのストックのような器具を用いてのウォーキングです。
今回は一碧湖の周りをグルッと一周しましたが、シャカシャカ＆キリキリ歩くのと、腕もかなり使うのでで結構な運動になります。
その他にも、味噌造りだ、ヨガだとイロイロなプログラムも用意されています。
基本的にはのんびりというかボーッとして、本も短編集を一冊読んだくらいで、いつものように基礎代謝を維持するための激しい散歩とかはしませんでしたが、こういうのも良いですねぇ（笑）
また、スタッフの方（特に鍼灸系）にも色々とお世話になり感謝感激でした。
こういった施設は器、システム、そしてスタッフが三位一体で運営されていると、とても心地よい空間になります。
期待値が高いので途中のところどころでは多少の不満は出るのですが、終わってみれば満足というか、楽しい気持ちでいっぱいになります。
そんなこんなで、無事に４泊５日のショートステイを終え、横浜に帰ってきたわけですが、今回は渋滞が予想されていたので、クルマはやめて電車での往復としたのですが、大正解でした（あっ、下の写真は直接関係ありません）。
尚、減量の成果は体重で△3.1㎏、体脂肪で△1.8％といったところでした。
さすがに胃が縮小しているのでぼちぼちと胃力のリハビリを行い、テラ飯秋の陣♪に備えたいと思います（爆）
