多くの断食道場のことを知っているわけではないのだが、ここは居心地がよいと思う。
総じて「建物や設備はぼろいが、スタッフの皆さんの対応がよくてリピートしてます」という評判だが、ワシもほぼ同感。 ワシの場合は、宿泊施設は「そこそこ清潔」であれば多くは望まないので全く問題ないし、前回と比べると結構手も入っているので多くの人の許容範囲内だと思う。
ネットで「断食」を検索してみると、リゾートホテルみたいなところとか、合宿所、果ては修験場みたいなところと色々な施設がある。
多くのところで「お試しコース」も用意されているのだが、そこまで調べる気もないし…
まあ、ワシはこちらで十分に満足しています。
さて、本日のスケジュールのご紹介です。
7:15 起床
8:00~8:15 体操 （錬功十八法＝気功系の体操）
8:15~8:45 自主トレ （ストレッチ、腹筋、ぶるぶるマシンなど）
8:45~11:00 新聞や本を読んだり、ＴＶをみたりゴロゴロ
11:00~13:00 お散歩 （城ヶ崎海岸あたりを結構ハードに散歩）
13:00~15:00 物流療法・東洋療法 （各種健康マシンを使っての治療）
結構、妖しげなモノもありますが気分転換にもなるし、自分で何かするというより、寝転がっているだけでよいのでラクチンです。
15:00~ 昼寝、読書、DVD、TVとか…
17:00から妻は２回目の食事（１日２回です）だったのですが、自然食コースのつもりが半断食コースに変更になっている様子。 明日、再確認してもらうことにしました。
ちなみにワシは当初予定を少し変更し、３日間フル断食＋回復食２日となり、最後の食事はお弁当（？）にしてもらうことになります。
この後は軽くシャワーを浴びて早寝する予定。 折角の温泉なのですが、断食中は原則として湯に浸かってはいけないのです。
しかし、普段拝見するブログがこんなとことかこんなとことかこんなとこばかりなので刺激が強すぎ（笑） ああ、このヒト（ねこ？）のところもこんな記事が…
（続く…）
