病み上がりに３キロ減（笑）！！
お昼休みの筋トレ＆ランは病み上がりの軽目メニューを作って頂きましたが
小一時間で１キロ減。
会社に帰ってランチを食べ
退社後、白井具志堅ジムに直行。
満員電車でぐったり。。。
20才位の男の子ボクサー二人に相手をしてもらい
スパー5ラウンドでギブアップ。
その後、トレーナー付きっきりのミットとバッグ。
ありがとうございました！！！
帰りに体重計ったら2キロ落ちてましたよ(￣▽￣;)。
昼間の分と合わせて3キロ減(＠▽＠;)
ち、ちかれたあ～～～
今日も頑張りましょ～
おやつに、母上様が差し入れにくださった
とうふアイス。
んまかったです～♪
ありがとうございました～(*^▽^*)/
