今日はなんだか疲れていたので
お昼休みの筋トレジムでは酸素かぷせるに…o(≧∀≦)o
５０分ぐっすり眠って筋トレメニューは前足での自転車漕ぎ１５分のみ(￣▽￣;)
夜練は、荒川でサッパイトゥーン先生付きっきり……
酸素入ったからかな？！
尻上がりに調子良くなってきちゃってo(≧∀≦)o
いつもよりしつこく練習して帰りました。
酸素かぷせる入った日は、元気になっちゃって眠れなくなるの忘れてた…
明日のきっつい練習の為に入ったんだけどなあ～
全然眠くならないの～困った(￣▽￣;)
無理矢理寝なきゃ～～～
