薬膳スープ

先日行った長野で、 生の朝鮮人参と棗を安く入手しました


それとニンニクしょうがネギ大根鶏肉等で


薬膳スープ作りました(*^o^*)


昨夜お風呂入る前に一杯


寝る前に一杯


今朝走る前に一杯


そしてシャワー後一杯



カラダがぽかぽかします(*^o^*)


体調も少し良いような気がします～


今日もがんばろー