お 昼休みは何をして良いのかわからず
ついついサンプレイ行ってしまいます
で、有酸素と腹筋。
夜はまたキックボクシング教室に行きました《*≧∀≦》
ついでにがつつり筋トレも( v^-゜)♪
元Ｊネットのキックボクサー沼尻先生は
あの、K‐1ファイター小比類巻選手を教えていたみたいですよ!!
とっても気分良くミット蹴らせてくれます。
今日はなんじゅう連打しちゃったかちら
軸足の母趾きゅうあたりの皮が剥けてしまいましたよ(*￣∇￣*)
楽しいキックボクシング教室ですので
皆様もいかがですか!?
軽いマスもやれますよ《*≧∀≦》
サンプレイひまわり館で
毎週金曜日20時15分からです( ^-^)ノ∠※。.:*:・'°☆
