今年初(笑)ラン

昨日会社後、自転車でエステに行き・・・



終わったら大雨ー(@￣□￣@;)！！




いきなりステーキでご飯食べても☔




SHiDAXでカラオケやっても🎤😆🎵止まず☔




仕方ないからタクシーで帰ったのでしたー(￣▽￣;)




そして今日



関内駅の駐輪場に停めてある自転車をランニグで取りに行こうと決心Ｏ(≧∇≦)Ｏ



去年いつ最後に走ったのかわからないし、今年は確実に初めてのランニング(笑)



家からは五キロ弱ですが、走り始めたとたん古傷の膝が傷み



でも我慢して慣れたら跳ばしたくなり・・・


跳ばしたら跳ばしたで心肺機能が大変なことになり💦💦


こりやー復帰はできないなあとか思いながら(考えてたんかー❗)



１度も歩く事なくなんとか完走(*ノ゜Д゜)八(*゜Д゜*)八(゜Д゜*)ノィェーィ！



自分でもびっくりＯ(≧∇≦)Ｏ



無事に自転車で帰りお昼寝したのでした(笑)



これからはちょこちょこ走りたいと思いますー(笑)



つのだ😺のりこ