空手❗❗

今年こそ細マッチョになりたい．．．．

と
毎年言ってますが(笑)

五キロ痩せた体で今日は空手🥋復帰2回目です❗


二段への上段試験を受ける同い年のＹ子りんと

延々とスパーリングさせて頂きましたよ☺️



五キロの筋肉が落ちたゆるふわボディ、スタミナぼろぼろでしたよ💦💦💦

でもすごく楽しかった❗❗

スタミナつけてまた頑張るです👊😆🎵


ありがとうございました💓


つのだ🐱のりこ