蹴る‼️

本日は、先週お休みしてしまった空手🥋

黒帯様とのスパーです🥋

蹴る❗

蹴る‼️

蹴る‼️‼️

昨日まで貧血気味？で、どよーんと体調悪かったのですが

家人に鉄剤💊を飲ませてもらい😊なんだか少し楽に💓

いっぱい蹴って、はあはあして、楽しかったです～

スパーの前にはミットもやってもらいました🥋

ミット&撮影は、師範です。


ありがとうございました🥋🥋🥋



つのだ😼のりこ