空手も再開🥋‼️

待ちに待った空手再開🥋

マスクを着けてのミット打ちは
高地トレーニングですね😁😁😁

押忍🥋押忍🥋押忍🥋
そして体重

現役時代、常に58キロ59キロあり😅

試合が決まってから50キロ位まで落とすというのを繰り返していたので

試合もないのに、この体重ってわたしのなかではなかなか嬉しいのですよ😁😁😁

なので毎回お見苦しいですが、発表しちゃいます😁😁😁

念じれば痩せる‼️のか❓❗
(食事制限とか一切していません)

これからも念じます😁😁😁



のぎ😺のりこ