休館日❗

本日は、馬車道ゴールド休館日です😓

会社後、暇なので冷たいものを差し入れに裏山(笑)へ

着いたら練習終わってました～💦💦💦

今日も良い練習出来たようです😁😁😁

そのあとわたしはロングラン🏃‍♀️へ


夫氏が買ってくれた厚底シューズにしてから

足腰の痛みが最低限

長時間(当社比)走れるようになりました😃✌️

むーちゃすグラシアス💖💖💖



のぎ😺のりこ