2013年秋の運動公園；筋トレ、その１ 2013年10月19日 | 住宅・不動産 ここのところ毎週水曜日に、お天気が崩れてきて、山トレができないために、牛久市運動公園のトレーニングセンターにて、がっつりと４時間以上鍛えております。筋力低下を防ぎ、健康管理もかねて、山歩き時に楽に登山ができるようにと思い、しっかりと鍛えています。先日トレーニングルームをわかりやすく撮影してきましたので、二回に分けて詳しくお伝えいたします。 . . . 本文を読む
