窓を開けて寝たら、朝方は寒くて。
でも、日中は30度越え
汗を掻いて接骨院に行って来ました。
腰が痛くて、行ける時は頑張って行っています。
暑い中、河川敷では、グランドゴルフされている
元気ですねぇ~~うらやましい。
接骨院に行くだけが精いっぱいなのにね。
今日は夕方の散歩もおさぼりで、3876歩
たまには良いかと、自分を甘やかしています。
お昼からは、じーっとお家で座りっぱなし。
これじゃ体力がないはずよ。
今日の花、田舎のダリア
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