袖ヶ浦公園→袖ヶ浦駅→臨海公園。 今日から上下トレーナーでスタート。羽織った一枚を脱いだ後、暑くもなく寒くもなく快適の一言でした。山から海へと走ったので風にもしたたか吹かれたんですけどね。 田んぼはすっかり刈り取られ、海沿いの道では横断していたカニの姿も見られなくなりました。確実に秋が深まっていきますね。 走行時間 1時間45分13秒 走行距離 32.48km 平均速度 18.5m/h 最高速度 37.8m/h 消費㌍値 391kcal 10月積算 98km 3日