イェイ♪３連休～
ま、なんも予定はありませんが、ゆっくり、のんびり出来ることがウレシイ(^^)
今日は、2ヶ月ほど前に購入したまま、ずっと開封することなく埃をかぶっていた
WII Fitをようやく開封してみた^_^;
とりあえず、からだ測定から
重心バランスは、予想通り右より・・・
これは日ごろ、自分でも感じておりました
BMIは、太りすぎでもなく、やせすぎでもなく、標準
ヨカッター
そして、運動能力テストをして、バランス年齢はというと・・・
実年齢より＋９才
ちょっと衰えてるそうです(￣▽￣;)
ガーーーン
で、目標は、ＢＭＩが標準だったので現状維持を・・・とススメられたけど
いや！いや！とりあえず年内に－２㎏をめざします！！！
すると、やせすぎになるみたいだけど、現状からするとそれはナイ！！！断言（笑）
その後、トレーニングを
バランスゲームでは、ヘディングとバランススキーが気に入った
ヨガは、足元グラグラ・・・で難しかった
しかし、イケメントレーナーの指導でガンバレそう（笑）
トレーナーに名前を付けれたら、一層ガンバレそうな気がする
もちろん、「ましゃ」とね♪
そんなわけで、年内－２㎏めざして、がんばります(^^)/