雑穀のハンバーグ。。。♪

お弁当のおかず作り

 

 

で～～、こちら１

豆腐に～下茹でした雑穀をたっぷり（豆腐と同量ほど）

 

少しのひき肉と～、冷凍のそら豆もたっぷり入れて～ハンバーグに

 

もち麦の　プチプチッとした食感もおもしろい

 

ソースよりも　おろし醤油やポン酢が合うのよね～

 

 

 

 

おかあちゃ～～ん、　おやつちょ～～だ～～い