お出かけの前に

今日も　雨模様　　　気分も晴れませんね～ホント

皆さんのところは　もう寒かったりするのでしょうね

ここ沖縄は　今朝から湿度が高く　かなり蒸し暑いったらありませんわ

 

湿度　　８０％ですよ、８０％

かなり不快です　　　掃除も片付けも済んだので　　これからエアコンかけて　一息いれますわ

せめて色だけでも爽やかに・・・ということで

癒しと安らぎの　　グリーンのクロスで　　（ジャワのバティック）

あ～大雨になってきた・・・

だけど　これから　出かけねば　

安全運転　安全運転

　コレ飲んだら　お出かけです

じぁあ　またね　　

 

大雨の一日

あら　またここで会いましたね　　　うれしい

今日も　お疲れ様でした

目も肩も　腰も　凝ってるでしょ

ささ、ちょっと　ほぐしましょ

背伸びしてみて～　　首まわして～　　腕まわして～

そして　深呼吸　　　　　　　　　　

 

ね、　ちょっと楽になったでしょ

明日も頑張れそう・・・・・かな

 

そちらの天気はどうでしたか

ここ沖縄は　今日ず～～っと雨の一日でした

特にお昼頃は　それはもう　すっごい大雨で・・・私　運転中でね・・・

前が見えないほどのドシャ降りで・・・・・怖かった～

今は　止んでます

 

また来てくださいね　　

いつも　想っています　　ありがとう

　

歯の治療

一年半ぶりに歯医者へ行った

健康チェックとクリーニングで

沖縄に戻ってから　初めての歯科

兄弟姉妹　知り合いなどに　評判のいい　歯科医を聞いてから　そこに決めた。

歩いて行ける　すぐ近所

先生は　わりと若く　優しそう　（第一関門クリア）

カウンセリングの時も　じっくりと　時間をかけて話をきいて下さった（第二関門もクリア）

まず、レントゲンを撮ることに

・・で　レントゲン画像を見ながら　またカウンセリング

・・・ショック　　　奥歯の歯周病が上下とも悪そうだった　　虫歯はないけどね。

毎日　歯磨きしてて　虫歯もないし　　歯並びもまあまあ良いのに・・・

先生がおっしゃるに　　私の年代の女性は特に　ホルモンの影響もあり

歯周病になりやすいとのこと・・・なるほど・・

かなりショックだったが　　これはもう本気で治療せねば

先生の目を　キッ　と見つめ　　

わかりましたセンセ　おまかせします　真面目に通います

よろしくお願いします

後はセンセの腕次第ということで　・・と言うと、　　

先生　ワッハッハ　と大笑いされた　（冗談イケルわ第三関門クリア）

プレッシャーだな～　　頑張りますとも言われた　（よっしゃ　決まり）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

よかった～　とりあえず　優しい先生で　（Iセンセには負けるけどね）

病院選びって　　結構大変　　運も左右したりする。

いい医者に巡り合うなんて　そうそうあるもんじゃあないもの　　

腕がいいと評判でも　こわいセンセ、威圧的なセンセは　絶対にイヤですもんね

あさってから　本格的に治療がはじまります

麻酔を打つって　言ってたな～確か・・・

こ、怖いな～～

頑張りますっ私

 

 

釣りと四川丼

何年ぶりの　釣りだろう

子供が生まれる前までは　夫婦で　かなり釣りに凝っていた

大物を釣り上げて　二人で新聞に載ったことだってある

釣りは　パパが教えてくれたのだけど・・・

・・・　一つ　苦手なところが・・・

エサである

まず、あの　おどろおどろしい　ゴカイや　イソメ・・・

あ～～～もう　ダメ　　　ぜんぜんダメ　触れないし　　　見るのもイヤだ

だから　　エサは　絶対に　オキアミだけにしてもらった

子供が小さい頃までは　よく釣りやキャンプをしたものだ

けれど　パパが腰を痛めてからは　すっかりご無沙汰となった。

特に私なんて　もうほんと　１０年ぶりくらいかな

　　　　　でもこの姿勢　足や腰にかなりの負担あり

・・・・で～　釣果はというと～～・・・・・ぜ～～～んぜん　　うんともすんとも　　　

でも懐かしくて　結構楽しかった　　パパも私も　足腰痛くなっちゃったけどね

 

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

帰りに寄った　すっごい古そうな　食堂

　レトロ　　　すっごいたくさんのメニュー

古き良き　昭和のにおいに誘われて

 

パパ　牛肉と青菜のオイスター炒め　　　これ　普通の量

・・・私が注文したのがコレ　　四川丼・・・

ものすっごい量にたまげた

横から見たら　高さもあって　そうとうなものである

あまりの多さに　二人で爆笑した

 

朝早かったし　朝ごはんもまだだったので　　　半分までは　まあまあ楽にイケた

けど・・・ここからが　なかなか進まない

・・・もう涙目になってきた　　　ふと　ギャル曽根を思い出し　　

あの子って　ほんとにすごいんだな～～～と　しみじみ感心した

 

この一口が辛い・・・・・　　拷問のようだった

パパが　無理して食うな　　残せと言ったが　　何だか　申し訳けなくて　残せなかった

やっぱり　ギャル曽根はすごいな～～～と又　思った

とうとう完食　　　もうしゃべれなかった　　スープも飲めなかったし・・・

ほんと、　ギャル曽根って　すごいよぉ～

結局　ず～～～っと胃もたれで　夕ご飯さえ　ろくに食べられなかった

根性で食べた　四川丼

何だったんだろうな私

バッカみたい　

 

 

 

 

 

 

野菜生活１００ トリプルベリー

一時間のウォーキングの後は　かなり喉が渇く

冷たいお茶を　がぁ～～～っと　普段は一気飲みするとこだが

今夜は　コレを　飲んでみた

　　カゴメの野菜生活１００　　トリプルベリー味

パッケージデザインもいい感じ　　パープルやレッド、マゼンタの　ベリーカラー

女の子が好きそうな色ですね～・・・・・（すいません　私も　女の子ということにして下さい）

　グラスに注ぐと　ルビーのような　クリアな色　　二杯　一気飲み　　

野菜ジュースやフルーツジュースなどは　多少の濁りがありますが　

これは　なし　　雑味もなく　さらっとしてて　飲みやすい

個人的には　もっとコクととろみのある　ガツン系のジュースが好みですが

運動後には　すごくいい

他にも　青りんごベースのものと　シトラスベースのものもあり

青りんごベースも　すごく美味しかったです～

 

・・で今は　夜中だというのに　　コーヒーを飲みながら

　　

何で　毎日　遅くなるのかしら私・・。

時間の使い方　ヘタなのかも・・・

睡眠時間は　平均五時間　　

五時間も寝てりゃ　・・・ま、十分じゃないですか

明日はパパが休みで　・・てか　　もう今日ですけど

朝早くから　一緒に　釣りに行く予定

さてさて　釣果はどうなることやら

次回　ご報告を