２０１１年特別企画
「ＤＡＮＣＥ ＣＲＥＡＭ 小倉卓浩先生
ワークショップ 開催いたします。」
過去にも一度、高知よりお越しいただいた・・・
ＤＡＮＣＥ ＣＲＥＡＭの小倉卓浩先生を再びお招きし、
ワークショップを姫路にて２日間開催することになりました。
ワークショップの内容は・・・『ボディコントロール』
意識や感情によって動く筋肉(インナーマッスル)を目覚めさせ、
発展させその筋肉の動きで全 . . . 本文を読む
あるトレーニングコーチをされてる方の言葉です。
スポーツジムや専門の講習会をひらいたりして、
地域の一般の皆さんにも指導されてる方と
お話した際に聞きました。
「カラダを動かす前に・・・ココロを動かせ！！」
物事の動機をはっきりと明確にして、モチベーションを
キープする。気持ちが安定すると、トレーニングは
続けていけるものであるということです。
この際のキープに「言葉」が役立つ。
自分自身へ . . . 本文を読む