生姜の効能・・・！！

昨日、おでんを食べようとして
「生姜がない…しょうが醤油でないと
　なんか物足りないような気がする」
そのように感じた。

生姜の効能について
ここでまとめておこう・・・

【生姜の効能】
・血管を拡張して血流をよくして体を温める
・血小板を凝集力を弱めて、血栓を予防する
・体温を上げ白血球の力を弱めて免疫力を高める
・発熱・発汗・去痰・鎮咳作用を発揮する
・排尿を促し、むくみや水太りを改善する
・脳の血流をよくして抑うつ気分をとる
・唾液・胃液・すい液・胆汁・腸液の分泌を
　促して消化を高める。
・食中毒菌や腸内の有害菌を殺菌する
・副腎髄質からのアドレナリンの分泌を促して
　気分を高める
・血液中のコレステロールを低下させる
などなど・・・

多岐にわたりいろいろ効能がある。