桜燕日記 Mar. 3, 2018

午前中は晴れていたけれど、午後からは小雨もぱらつく生憎の空模様となった。
日中のウォーキングは、いつもより早めに出て、早めに帰ってきた。

夕食後、体重を測ってみて、もう少し減らしたい、と思い、夜のウォーキングへ。
雨は上がっていたものの、地面はまだ濡れていて、かなり歩きづらかった。

風呂上がりに何気なく体重計に乗り、衝撃を受けたのが、一昨年の11月。
それ以来、ほぼ毎日、ウォーキングを続け、体重計に乗っている。

一時はリバウンドの傾向にあったものの、ここ最近は落ち着いてきている。
この体重をいかにして維持していくかが、今後の課題である。

【きょうの記録】
 ウォーキング：20,427歩
 体    重：57.3kg