桜燕日記 Nov. 16, 2020

　まいどど～も🥺

　就労移行支援事業所からの帰り道、イオンに立ち寄ってちょっと買い物。

　昨日、福岡ソフトバンクホークスがクライマックスシリーズを制し、4年連続での日本シリーズ進出を決めたため、今日は食料品が5％OFFでした。

　もちろんホークスがクライマックスシリーズを制したのは知ってたけど、シリーズ優勝セールは特に意識していなかったので、なんか得した気分。

　いつもは夕食後にウォーキングするのですが、今日はイオンに立ち寄ったこともあり、自宅に帰ってきた時点で、今日の歩数が通算1万歩を超えていたので、夕食後のウォーキングは中止。

　この季節は日が暮れるのも早いし、これから年末にかけては世間が忙しなくなって、事故やトラブルなども増えてくる。ウォーキングで体重の増加を抑えることも大切だけど、そういったトラブルを回避することはもっと大切。

　‥‥体重、一応はまだ許容範囲内だし。
　もちろん、油断は禁物ですが。

　そんな訳で、今日のウォーキング。

　

　では、今日はこんなところで🥺