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うつ病社員のもろもろの話

早朝の挫折。

昨夜も19時頃床につく。
そんなに眠くはないけど。

目標はとにかく朝寝せずに
行動すること。

21時位までには熟睡する。

夜中にトイレで目覚めたが
3時頃起きる。
朝食後、エアロバイクを20分漕ぎ
疲れたとちょっと横になる。

ここまではほぼ順調だ。
何のトラブルもない。
パワーがみなぎる。
気力はないが超力でも出たのか
と思った。

(超力戦隊オーレンジャー)

しかし6時半頃、
突然頭がドーンとしてふらつく。
全体的に体が重くなると
そのまま倒れる。頓服薬を服用して
8時頃まで

寝る。

また失敗だ。

昨日よりは調子はいい。
6時半のふらつきはなんなのか?
サボりグセ?とんでもない。
死ぬほど苦しかったぞ。

あのまま強行して駅まで歩いても
同じ結果だったろう。

一昨日(1月4日)は駅まで歩いている。
後もう少しなのだ。

調子が悪い上に、朝は暗くて寒いと
きている。

早く春がこないかな。
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