昨晩、誘われていたママさんバレーチームの練習に参加しました。
上は７６歳、私と同学年の方が一人、５０代が中心で
試合だけに来る４０代のアタッカーがみるとのこと。
その人入れて９人。いやいや９人制で９人ではきついですね。
で、膝のサポーターも持って行かず ちょっとだけのつもりが
つい気持ちは昔に戻ってしまうので 動いていないつもりでも
あちこちに負荷がかかっていましたよ。
もともと体は硬くてがちがちだから けがをしないようにしないと
なのですが、昔から違和感を抱えている右膝が本日、悲鳴を
あげております(*´▽｀*)
今日は祭日なので病院はお休み。
なので近場のリハビリに時々通っているところで
理由を伝えて 電気を当ててもらいました。
バレーボールして痛くてとお話しただけなので
レントゲン撮ったり、触診したりというのもなくて(;´∀｀)
少し不安なので月曜日になっても日民が引かないときは
整形外科に行ってこようかなと思います。
オーバーパスは指の力がないからうまく飛ばないし
アンダーパスは面がうまく作れなくてあっちにとぶことあるし
でも、サーブはまだ打てました（笑）
トップ画像は腕ですが、虐待されたかのようにはならずに
すんでいますので、あとは膝だけ。
無茶しないようにと思います。
低山ハイキングに行けなくなるのは嫌だしね。
