自己肯定感

昨日、利用者さんのひとりからお話がしたいと言われ

少しお話をしました。

それだけだったのに　今朝　嬉しかったので　といただきました。

　これ。初めてのお菓子です(^^;

グミと書かれていたので明日にでも食べてみようかと思います。

そんなたいそうな話をしたわけではないのです。

詳細は書けませんが、感じたのは自己肯定感が著しく低いということ。

発達障害と精神障害を持って見えるのですが、

気配りもできるし、口調も優しく、穏やかな人です。

ですが、ご家族にはそう思ってもらえていないようでした。

ご家庭の中での位置づけがそうなってしまうと辛いですよね。

できていることを褒めてあげて欲しいと思うのですが

まずは自分で自分を褒めてあげられるようになって欲しいです。

今日はちゃんと仕事に行って作業できたとか

起こることもなく一日過ごせたとか

ご飯をちゃんとたべることができたとか

当たり前だと思うことでも　当たり前のことがちゃんとできたと

自分を褒めてあげてね　と思うのでした。

ネガティブなことばかり考えているとそうなってしまうから

自分を騙すようにポジティブに行こうと最近思う私なのでした(^^;