コーヒーと体調

おはようございます。

昨日に引き続いての記事アップで

ちょっとだけやる気アピールですｗ

 

さて、日経ビジネスを見ていたらコーヒーについての記事があり

色々な疾病との関連が書いてあったので見てみました。

調べたのは国立がんセンター/予防研究チームのサイトです。

 

まずはコーヒー摂取と全死亡・主要死因死亡との関連についてで、

コーヒーを一日４~５杯飲む人は、前死亡リスクが２４％低下するそう。

 

（我が家でも、毎朝コーヒーを一杯、お昼に一杯飲んでおります）

 

次いで、コーヒー摂取と肝がんの発生リスクとの関係についてで、

コーヒーを飲むと確かに肝がんリスクは低下するのだそうですが、

そもそも、肝機能が弱い人はとコーヒーを避けるため低下するかもしれないとか、

クロロゲン酸、カフェインが有効かもしれないとかも考えられるので

コーヒーが直接的に効果を上げるかは、具体的には分かっていないとのこと。

また、肝がんのほとんどが肝炎ウイルスと関係しており

その検査は重要だと述べられています。

 

喫煙、コーヒー、緑茶、カフェイン摂取と膀胱がんの関係について　では

イメージだと、喫煙とコーヒーが一番悪そうですが

報告によると、非喫煙者&毎日コーヒーが一番リスクが高いとの事！

理由として、喫煙者の方がカフェインの消失が早く

対照的に非喫煙者はカフェインが尿中に多いそうで（体に残る）

それがリスクとなっているのではと考えられるそうです。

 

そのほか

緑茶・コーヒーと脳卒中発祥との関係や

コーヒーと大腸がんとの関連

 など、興味を引くものがありますので

興味のあるものがあればご一読されたはいかがでしょう。

 

ゴールデンウィークも近づき

飲み会が続く人も多いかもしれませんからね！

 

では～