時々 20℃ 12℃
ここのところ 毎日雨が降りますけど
ここのところ 毎日雨が降りますけど
雨はほとんど夜のうち
ウォーキングは見計らって出かけるので今まで雨にあたることはなかったです
毎日 順調に目標歩数こなすことが出来ています
今日は内科受診の日
血圧測って お薬頂くだけ
あ、インフルエンザの予約もしてきましたよ。(ひと月後くらい)
写真が無いのでこの間の千両梨レンジでコンポートにしました
梨のコンポート
梨 一個に グラニュー糖大匙2くらい振りかけてウイスキー適当 レモン汁適当
レンジ600Wで4分くらい
全て適当な
甘さ控えめウイスキーの香りするコンポートの完成で~す。
今日は目標歩数に達成してませんのでこれからいてきます。。。
ウォーキングは見計らって出かけるので今まで雨にあたることはなかったです
毎日 順調に目標歩数こなすことが出来ています
今日は内科受診の日
血圧測って お薬頂くだけ
あ、インフルエンザの予約もしてきましたよ。(ひと月後くらい)
写真が無いのでこの間の千両梨レンジでコンポートにしました
梨のコンポート
梨 一個に グラニュー糖大匙2くらい振りかけてウイスキー適当 レモン汁適当
レンジ600Wで4分くらい
全て適当な
甘さ控えめウイスキーの香りするコンポートの完成で~す。
今日は目標歩数に達成してませんのでこれからいてきます。。。