朝ごはんとワクチン３回目接種

時々　０℃　－９℃

今日はワクチン３回目です

昨日の病院の帰り



青空に

たぶん　栗の樹だと思います



質素な食卓から



朝ごはん


ごはん　味噌汁（ダイコンとアゲにとろろ昆布）　氷下魚の甘露煮　寒締めほうれん草　モミジ子

今　寒締め野菜が美味しいですね


朝食はいつもこんな感じの和食です。。。





　

朝ごはん 節分🥜

一時　－１℃　－５℃

出かけてみたいけど

コロナも気になるし雪の予報も気になる




昨日の夕方はこんなにやさしい空だったのに１６時３６分



今日もまた写真がない



朝ご飯


お魚焼かなかったので

温泉卵　味噌汁　キャロットラペ　白菜りんごカニカマのサラダでした～



そう、


今日は節分だったんだわ



北海道は落花生

買ってきましたよ～

コロナ　退散してほしい。。。

最後の里芋で

時々　－２℃　－９℃


こよみは裏切らない

ちゃんと寒さを連れてくる

今日は大寒です

思いっきり寒いです





最後の里芋で煮っころがしを作りました



ベーコン　だいこんのしっぽ　乾燥ニンジン（残り物の寄せ集め）

おまけに味付けは鯖缶の汁

みどりは大根の葉っぱ


なんてかわいそうな食卓なんでしょう！

でも、美味しかったよ

美味しいとろろ昆布

　２℃　－２℃

今日も吹雪

ねばっておいしい



根こんぶ入りとろろ


昆布の根っこ（根昆布）には昆布の栄養成分が一番多く含まれています。

と

我が貧しい食卓には毎日この昆布が上ります

それと納豆


右側のおぼろ昆布は

お料理に使うにはいいと

おにぎり巻いたり　お野菜巻いたり　

とにかく美味しい！


※　パソコン調子悪い　写真１枚貼るにも１時間近くかかった。

秋の公園とサーモン寿司と鯖缶汁で

２２℃　１１℃

今日も青空でスタートです

昨日もとっても気持ちのイイお天気だったので

公園まで





秋を感じて


公園の土手で　ご近所さんに会いました

ベンチで少しお話しない❣

ってことで

たっぷりの日差しを受けてひさしぶりのお喋りです




ツインキャップのツタも少しづつ色づいてきているようです




銀杏も生っていました


帰りにはスーパーのお寿司を



サーモンのハラスの握り

お値段の割には脂がのっていてとっても美味しかったです






夕方の西の空




南には半欠けお月さん









そして、今日のnon の貧しい食卓からの一品



鯖の味噌煮缶汁の鯖じゃが


ベーコン　ジャガイモ　人参　玉ねぎ　軽く炒めて鯖缶汁で煮込む


non家では

缶詰の大きな切り身を2回食べた後の残ったしるで作ります

でも

これとっても美味しいんですよ

調味料不要で、

ベーコンかウインナーを入れるのがコツかな！？

味に深みがでて美味しくなります


どうでしょう。。。。。