第２の心臓と呼ばれる足裏の痙攣を予防する

わたしは、正座をするときに
無理せず正座椅子を使うことがありま
す。

これは、当然膝や足の甲が痛まないよ
うにするために使用します。

ところが、最近正座椅子を使う前、
即ち、まだ使う必要のない程度の短時間
の正座のときや、正座椅子をを使用し
ているときでも、足裏が痛むことが多
くなりました。

痛むというよりも、攣る（痙攣する）
という感じで、即座に正座を中止せざ
るを得なくなります。



足裏など足が攣る主な原因

先日、母の担当マッサージ師にこのこ
とを相談してみました。

すると彼は、足裏のマッサージを奨め
てくれました。
（つづきを読む）