シミを消す ビタミンC 1日２０００ｍｇ

ビタミンC大量摂取効果についてのまとめ

ビタミンC大量摂取の効果は、
ノーベル賞受賞者で、分子生物学の
創始者である、アメリカの科学者
ライナス・ポーリング博士が、
言い始めました。

ポーリング博士は1日に
１８ｇ（１８０００ｍｇ）摂取した

厚生労働省が言う基準摂取量は１００ｍｇ

この落差は何なんでしょう？
１８０倍の違いがあります！

ビタミンC効果に関する研究が盛ん

厚生労働省の規準は、
壊血病にならないための基準です。
なんか,「昔」の病気が基準では
あまり参考になりません。

最近の研究では、
様々な病気の予防と治療に効果がある
と言われています。

ただし、それを証明するデータが
少ないからか、腎臓などの疾患がある
人への副作用が怖いからか
「必要以上に飲むな」という人も
今だに多くいるようです。

シミを消す ビタミンC 1日２０００ｍｇ


わたしはこの１，２ヶ月間
１日５００～１０００ｍｇのビタミンCを
サプリメントで摂取しています。
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