こんばんわ
丹後駅伝が終わり、これからは記録を狙うトラックレースがいくつかあります。前半シーズンでは5000のタイム更新ばかりに意識が向いていましたが、今では、10000でもしっかりタイムを狙いにいきたいという気持ちが強いです。1500も頑張りたいです。少なくともこの3種目でできるだけ速く走らないとハーフマラソンですぐに頭打ちになってしまうと思っています。よって学生のうちはトラックに集中して25歳くらいからハーフマラソン、フルマラソンは30歳をすぎてからでも遅くないと思っています。とにかく今は関西のトップにトラックのタイムを近づけたいです。ちょっとずつ練習の強度を上げていけば到達できると信じて毎日走っています。
駅伝を走って感じたことはロードで強めの距離走や、インターバルをしないとロードでタイムを維持する感覚を得ることは難しいと思いました。でもペース帯によって変わるのでまぁどこでやってもいいですね。とにかく継続、それが大事です。
大切にしたいという気持ち、ずっと寄り添うという気持ちが大切です。
ときには離れそうになるかもしれないけれど、そんな時もあると思って耐えていきます。
楽しみという思いしかありません。上り坂が好きで得意だと思っているのでそこまで我慢してそこからしっかりふかしていきます。駅伝は皆さんのサポートがあって初めてできる競技なので、感謝の気持ちを忘れず、精一杯実力を発揮したいと思います。よろしくお願いします。
こんにちわ。前田です。
僕は面白くない人間です。付き合いも悪いし、自分の利益を優先することが多々あります。それをわかっているから辛くなる時があります。でも耐えるのです。そして先日、決断しました。タバコ臭くないホテルに泊まれるなら丹後駅伝の1区で先頭争いします。そしてみんなに走りやすい位置で繋ぐということが目標です。僕のメニューには不満もあると思います。でも大阪中学駅伝で2位になって近畿駅伝行った経験もあり、駅伝で大切なことは少し知っているつもりです。そんなことを少しづつみんなに還元していきたい所存でございます。自分が他校を抜く、他校に差をつけるという思いで練習していきましょう。そこで私立1校以上に勝つという目標はどうでしょうか。出るだけなら本気にならなくてもいけます。でも本気で練習してる集団に勝つためにはこちらもみんなが本気で練習、私生活に向き合わなくてはなりません。自分は多分走らないから関係ないと思った段階で駅伝は勝てません。前までは11月の日体大記録会に合わせたいので丹後駅伝には出たくなかったですけど、今は先頭争いしたらという思いです。みんなは丹後駅伝についてどんな思いをお持ちでしょうか。お聞かせ願います。
つぎはるあさんこと、るあくんです。よろしくお願いします。稚拙な文章を読んでいただきありがとうございます。何かあればなんでも聞いてください。文句も言ってください。
すみません、だいぶ投稿遅くなりました。
足底痛めてめっちゃゆっくりのジョグしかできていません。それでもいいからとにかく継続。11月の日体大記録会5000(14分20)10000(29分59)に向けて今できることをしておくしかない。今のスピードだとこのタイムは絶対無理。30キロなら3分30で楽、20キロなら3分20で練習できないと話ならん。12キロなら3分10で秋にやる。ロング系はこんなけできたら十分。スピード系は1000とか2000を3から5本、レースペース以上か9割くらいで走って突っ込んで入っても疲れへんようにしていく。とにかくこれまではロング系の負荷に対してスピード系が弱すぎるからそれ改善したらタイム出せるはず。後レース前一週間の過ごし方。試合当日の朝も3分50付近で16キロとかやってるし、アップも含めたら直近の5000ナイターは26キロ走った後。多分疲労うまく抜いて身体動くようにしたら行けるはず。知らんけど。とにかく今はペース上げたら痛いしつまんないけど早くハードなやつやりたいな。楽しみすぎる。
いやー、悔しい。今、日体大記録会の帰路の新幹線で書いてます。
まえたく
1500.5000.10000
14分台は最低出したいと思ってたけど今回も出せず。こういう時こそ、故障に気をつけて引き続き練習を継続するしかない。明日の距離走がもう楽しみ。お土産は今回買ってません。すみません。また秋に日体大か筑波大とか関東の記録会行くのでその時は良い記録とともにお土産買ってきます！
次はルアさんに襷渡し。
