検査結果とプロテイン

先週の土曜日は糖尿病の検査の日でした。

ヘモグロビンA1cは6.7%！

（前回は6.6%）

夏ばてでグダグダしたり食べ過ぎたり

アフタヌーンティーセットを嗜んだり

…してましたが何とか7%以上は行きませんでした。良かった😆

★プロテインの飲み方★

「こんなプロテインの摂取の仕方はNG！」て言われてる摂取の仕方しとる。