今日はまず牽引。20分位の間に首を引っ張って30秒保持。その後一度緩めてからまた30秒と繰り返す。首は背後にある2つの突起を首の太さによって調整した後、後ろ側からつまみ上げられる感じになっている。牽引される強さは10kgf程度だと言っていた。
せっかくなので背術員さんがいなくなってからセルフィーを撮っていたらまた入ってきて見つかってしまった。でもー撮りましょうか？と言われたので撮ってもらった。(これは自分で撮った写真だけれど。)
それが終わると今度は別の部屋に行けと言われた。電気マッサージ器みたいな物だった。
電極を首周りに4つ貼り付けた。はい、どんどん強くしますよ。気持ち良い強さまで来たと思ったら言ってください。そこで止めます。最初は何も感じず強くなるにしたがって筋肉がピクピクするようになってきた。さらに強くなると電極から離れたところもピクピクしてきた。最後に頭の皮膚のところまでピクピクが来たのでその強さで止めてもらった。そして何だか冷たく感じるなと思っていたら電極の上から氷嚢みたいなので冷やされていたのだった。(後から気付く)
さて、こんな事で何か効果があったかと言うと、微妙に右も左も首を回転しやすくなった気がした。
左右は結構違っていてそれは昔から気になっていた。牽引した後は少しマシになった。かもしれない。が、気のせいかもしれない。
とりあえず、毎週ここに来ていろいろやる事になった。
