今週も土曜日じゃないけど。。。←だから、早くタイトル変えないと~
「土曜の夜はペコが晩ご飯を作る!! 1品だけでも勘弁してね~オイ、
豪語したわりにはそれかよっ!!!」第11回目はこれ。
↑たたきオクラとたこの酢のもの。
【たたきオクラとたこの酢のもの(4人分)】
=作り方=
=メモ=
・今回の分量は、「どうしても、この分量じゃなきゃダメっ!!」って言うもんじゃありません。
・食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておくと、更においしさが増しますよ。
・お好みで、わさびを添えてもいいかも。。。
「土曜の夜はペコが晩ご飯を作る!! 1品だけでも勘弁してね~オイ、
豪語したわりにはそれかよっ!!!」第11回目はこれ。
↑たたきオクラとたこの酢のもの。
【たたきオクラとたこの酢のもの(4人分)】
材料 | 分量 |
・オクラ | 7本 |
・ゆでダコ (お刺身もOKな地たこを使用) | 194g |
・酢 | 適量 |
・合わせ酢 | |
昆布茶 | 小さじ2 |
しょう油 | 小さじ2 |
酢 | 小さじ2 |
お湯 | 大さじ3~4 |
=作り方=
手順 | |
1 | オクラの下ごしらえをします。 a.ガクの硬い部分を包丁でひとむきします。 b.まな板の上に塩をふり、軽く板ずりします。 c.オクラに付いた塩でこすってうぶ毛を取ります。 d.たっぷりのお湯を沸騰させ塩を少々とオクラを入れ茹でます。 e.茹でたオクラを氷水にとって冷まします。 |
2 | ゆでダコを薄くそぎ切りにし、酢で洗います。 |
3 | 合わせ酢を作ります。 a.昆布茶をお湯で溶きます。(お好みで) b.しょう油、酢を入れ混ぜ合わせます。 |
4 | オクラの水気をしっかり切り、包丁で細かく粘りが出るまでたたきます。 |
5 | 器にたこを盛り、その上にオクラを添えます。 |
6 | 合わせ酢を周りから注ぎます。(合わせ酢の濃さで加減をして下さい。) |
=メモ=
・今回の分量は、「どうしても、この分量じゃなきゃダメっ!!」って言うもんじゃありません。
・食べる直前まで冷蔵庫で冷やしておくと、更においしさが増しますよ。
・お好みで、わさびを添えてもいいかも。。。
酢の物とかぬたとかおからとか、そういう和の料理好きじゃけ、こういうの出されたら、一発で惚れてしまいますわん。
実は2週間ほど前からタコが食べたかったのよ。
タウリンが欠乏してたのかも。。。