お料理ビギナーmariの奮闘記(*^_^*)

お料理ビギナー。
日々レベルアップを目指します。
関西な味覚なお料理が好きです(*^_^*)

冬を先取り(笑)

2012-09-20 19:50:23 | 和食

こんばんは(*^_^*)


今日は、前々から楽しみにしていた鴨鍋です
大好きなんですよねー。
鴨といえばネギ!なんですが
今月の目標は、冷蔵庫の整理をして、食品をできるだけ買わない。っていうのがあるので
Mちゃんのアドバイスで、ちゃんこ鍋風?鴨鍋にしました


入れた具材は
・鴨肉
・いわしのつみれ
・餅きんちゃく
・ほうれん草 


生協の鴨鍋セットについてあったお出汁の中で
ぐつぐつ煮込み、お出汁の味と鴨の脂、いわしの旨みが
染みだして美味しいお鍋になりました




 


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1 コメント

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Unknown (やおこ)
2012-09-27 21:54:49
鍋関係は野菜取れるし暖かいしGOODですだ。
野菜を取ると、脂肪の吸収抑えられるみたいです。
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