夜勤明けで寝て起きたら午前4時半だった。これから研修のために出張

こんにちは、押利鰤子です。

今日は「夜勤明けで寝て起きたら午前4時半だった。これから研修のために出張」というお話をしていきます。まさに今、これから研修へと向かう準備をしている最中ですが、少し書きながら気持ちを落ち着けたいと思います。夜勤明けって、時間感覚が狂うし、寝て起きたらこの時間？というのが日常茶飯事なんですよね。

### 午前4時半、衝撃の目覚め

夜勤から帰宅した私は、とにかく体を休めようとソファにバタンと倒れ込んで「少しだけ仮眠しよう」と思ったんです。研修の出張に備えて万全を期すためにも、体力を温存したいですからね。しかし、次に目が覚めたのは、驚愕の午前4時半！寝坊というほどではないけれど、夜中に目覚めると「もう少しで朝だ」という妙な感覚になります。出発は朝7時の予定なので、時間はまだありますが、なんとも不思議な気分です。

「出張って、もうすぐなのに気持ちが追いついてない…」と思いながらも、これからの準備を整えなくちゃと自分を奮い立たせました。

### 今回の出張先は…温泉地！

さて、今回の出張先は何と温泉地。仕事で温泉地に行けるなんて贅沢な感じがしますが、残念ながら宿泊先は温泉旅館ではなく、研修施設なんです。まあ、温泉に入れる時間があれば別に宿泊先がどこだっていいのですが…。やっぱり、温泉地に行くからには「温泉に入ってのんびりしたい」という欲が出てしまいます。

実は、この研修に参加することが決まった時から「前乗りして、研修前に温泉を楽しんでから臨む」という計画を立てていたんです。温泉で心身ともにリフレッシュして、研修に最高のコンディションで挑むなんて、素晴らしい作戦ですよね。こうして考えているだけで、温泉の湯気が目に浮かび、のんびりとした気分に浸れそうです。

### 荷造りと前乗り計画

前乗りを成功させるためにも、しっかりと荷造りが大事です。研修用の資料やノートパソコン、そしてちょっとした着替えに加えて、今回は「温泉セット」も持っていくことにしました。温泉といえばタオル、そして温泉上がりにはゆったりできる部屋着も必要です。余計な荷物にならない程度に詰めて、準備は完了！

今回の研修は、温泉地でもあるため、温泉につかってリフレッシュする時間が少しでも取れることを期待して前乗りすることにしました。日帰り温泉施設もあるとのことなので、到着後の疲れた体をすぐに癒せる予定です。今から楽しみですね。

### 研修に向けての心構え

研修って、いつも少し緊張してしまいますが、今回は温泉地ということもあって少しリラックスして臨めそうです。長時間の移動と研修の疲れが心配ではありますが、温泉が近くにあるというだけで少し救われた気持ちになります。

研修施設は、普段とは違う環境で、自然の中にあり、集中して学ぶには最適な場所らしいです。とはいえ、温泉地まで来たのだから、少しくらいは観光気分を味わいたいところ。現地では、研修の合間にどれだけリフレッシュできるかがカギですね。

### 温泉でのリフレッシュは必須

夜勤明けで体が重い状態ですが、温泉に入ってさっぱりできることを想像するだけで気持ちが軽くなります。温泉の効能を存分に受けて、疲れを癒してから研修に挑むつもりです。研修の前に少しでも心身を整えることができれば、その後の集中力も持続しやすいですから。

温泉に入った後、研修のために早めに休むことも忘れずにしなければなりません。研修施設は宿泊設備もしっかりしているようですし、質素だけど静かな環境でぐっすり眠れるかもしれません。とはいえ、温泉が恋しくなるでしょうけどね。

### まとめ

今回は、夜勤明けのバタバタした状況から、これから研修に向かう話でした。温泉地への出張という贅沢なシチュエーションだけど、宿泊先は研修施設というちょっと残念な部分もあります。でも、前乗りで温泉に立ち寄る計画はバッチリですし、リフレッシュして研修に挑める準備は万全です。

研修自体はこれから始まるので、どんな学びが待っているかは未知ですが、温泉でリフレッシュした心地よい気分のまま、全力で取り組んでいきたいと思います。