ダイエット

こんばんは、藏屋です

 

12月になりダイエットを始めました！！（何回目？）

とうとう過去最高体重を更新し、今更ながら焦っています。

 

一番太っていたのが、高校時代の約70キロだったのですが、先月末時点で71キロと、とうとう更新

ただ当時は、部活に打ち込み、筋肉による増量だったのですが、今は完全に脂肪。

お腹は膨らみ、ズボンが入らなくなりと、正直言ってだらしない。

 

という事で、入会したまま放置していたジムに本格的に通いだしました。

今月から、週に4日鍛える部位を分けて通っているのですが

とにかく、しんどい。

運動をしているので、しんどいのは当然と言えば当然のですが

 

一番つらいのが筋肉痛

 

以前までは、翌日ないし当日の晩には痛み出すものの、引きずる事は無かったのですが

今や、翌日にも来なければ、治るのに2.3日を要するので、痛みに耐えながら筋トレする日々にすでに心がおれそうです。

 

幸い2週間で68.2キロと-2.8キロに成功

筋肉痛と忘年会での暴飲暴食に負けず、この調子で頑張ろうと思います。

 

目指すは年内に65キロ！