ふりかけ

お弁当のふりかけ、マイブームはこれです。
いろいろな名言があり、今日は何かと楽しみにしてますw





『マイ・ジョギング・コースを持とう！』
この裏面には、解説が載ってます。
同じコースを走ってると、その日の体調、日々の実力の変化、ペース配分など
比較検討、自分自身を明確に分析することが出来る。
と、いうような内容が書いてあります・・・だったような？ｗ