月末

月末忙しいが、空は穏やか♪

ラジオ体操

会社で就業前のラジオ体操、体育の時間や運動会で数え切れないくらいして来てるはずなのに、大雑把で千差万別です。自分自身、基本に忠実にしてるつもりだけど、これが本当に正しいのかと疑問を持ち、YouTubeで確認してみると、ちょっと違ってました。手足の曲げ伸ばしは問題ないけど、細部・・・手を軽く握ったり、手のひらをまっすぐ伸ばしたり、踵を上げたりするのが出来てなかった。

『基本に忠実！』を人生訓としてるにもかかわらず、我が道を行ってました。

矛盾といえば、子供らは自由奔放に育ちましたw

通勤途上

マイカー通勤時、いつも音楽を流してます。試合に臨むアスリートじゃないけど、リズミカルなリズムで、しかもアップテンポな曲を聴いて、仕事に臨むんです。ちょっと憂鬱な気持ちも、吹き飛びますw

脳のストレッチとしての効用は、計り知れないくらい高いです。

今日も1日がんばります♪

明るい元気なTWICEでモチベーションも上がります♪

アロエの花

鉢に株分けしたアロエに、花が咲きました。昔、父親が顔に火傷をしたときに、アロエの葉肉を貼りつけて綺麗に直ったことから、庭に植えてあります。それからというもの、ちょっとした火傷にもなくてはならないものになってます。

アロエの花、色々な解釈があるようですが、我が家では吉兆であり、ポジティブに考えてます。

ガパオライス

旅行もままならない今、せめて海外の料理に挑戦。手軽に出来そうということで、タイの定番料理『ガパオライス』です。

鳥の挽肉とナンプラー、唐辛子、バジルを甘辛く炒めて、ご飯にかけ、目玉焼きとプチトマトを添えて出来上がり。タイでは、ご飯と炒めて食べるのが本格的らしいです。おぉ、この刺激！食欲をそそります。

「おいし〜い♪」