体の成果は？

バランスボールとダンベルで基本のエクササイズ。
どの程度の効果が上がってるのだろう？
始めて間もないのに成果を期待してしまう。
意識しないで、習慣化した頃から出てくるのだろう。

今のルート、当分配置換えもなさそうだし、筋肉をつけて
頑張るしかないか。（笑）

山彦

挨拶って山彦。
元気に挨拶すると、同じように元気に返ってくる。
小さな挨拶だと、同じように小さく返ってくる。

挨拶の返事は自分の評価のこだま。
みんなから、元気な挨拶がもらえるような挨拶をしたい。

秋（体力）

今日は決算棚卸し。
半日であったけど、ものすごくしんどかった。
体を鍛えなくっちゃ！

『Tarzan』見てたら、
「腰痛、肩こりを追放せよ！
　かなり強敵であることは確かだが、
　打つべき手を打てば、撃破できる。
　不調に気づいた今こそがチャンス。」

『スポーツ・デポ』へ行って見たら、いろんなグッズがあった。
いくつか試してみたけど、楽しく実行出来そうなものばかり。
自分の体にちょっと投資してみようと思う。
いつまで続くことやら。（笑）

原宿

昨夜はとても疲れていたみたいで爆睡。
目覚ましに起こされながらもうとうとしてたら、
寝過ごしてしまった。
ホテルをチェックアウトしたのが９時。
憧れの東京、トレンディな街、東京。
渋谷まで車で行き、インターネットで調べてあった
１日最高１８００円限度の無人駐車場に車を入れ、
いざ行動開始。
地下鉄『東京メトロ１日乗車券』を購入し、上野へ。
本来なら、浅草雷門へ寄ってから行くはずだったけど、
寝坊しちゃったので残念。（汗）
高架下に軒を並べたアメ横の店は、一度は覗いてみたかったので
好奇心を満足させるべくほとんど見て回った。（笑）
魚がメッチャ安い！
昼は回転寿司。
満席で待ったけど、食べてみて納得。
値段のわりにめっちゃうまくとても満足でした。
電車で表参道まで行き、表参道ヒルズを原宿まで歩く。
ＴＶそのままの光景です。
原宿ではショッピング。
『ＦＯＲＥＶＥＲ２１』『Ｈ＆Ｍ』『ｋｉｔｓｏｎ』『SHIBUYA１０９』
人の多さには圧倒されっ放し。
このパワー・活気、感染したみたいです。
しばらくはハイテンションが続くでしょう～。（笑）

アップが遅くなった理由

たくさん撮ってきた写真をいろいろ考えてＵＰするつもりだったのが、
思うように貼り付けることが出来ない（汗）
携帯だと以前できたんだけど、デジカメでは出来ない。
出来るようになるのを待ってたらいつになるかわからない。
とりあえず、苦手な文章で（笑）