テンションを上げる

テンションを上げるための行動。
起きた時、ストレッチングをする。朝は忙しくそれほど時間は割けないけど、
①首を両腕で挟んで前後に倒し首の筋を伸ばす。
②頭を左右交互に倒す。
③手の指を手で逆にそらす。各指一本づつ。
④早口言葉を言う。
⑤会った人に大きな声で挨拶する。
⑥大股で歩く。
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続きはまた後ほど