生活リズム

生活リズムを変えようと思う。だって、就寝が２４時を過ぎてるのだから体にいいことない。そもそも風呂に入るのが遅すぎるのだ。２３時って、どうしてそうなるの？と、自分自身疑問符！
１日の行動をチェックしてみよう〜。